Warum Sehtraining...

Wir leben in einer visuellen Welt. 80 % aller Wahrnehmungen nehmen wir über die Augen auf. Gutes Sehen ist also die Voraussetzung dafür, dass wir aktiv und leistungsfähig am Leben teilnehmen können. Je besser wir sehen, umso schneller, genauer, gezielter ... können wir reagieren.

Hohe visuelle Beanspruchung (wie z.B. Bildschirmarbeit oder intensive Naharbeit) belastet unser Sehsystem.

Die Augen sind ein Teil des "Gesamtsystems Mensch" und komplex mit allen anderen Teilen verbunden. Sehen geschieht zu 90 % im Gehirn. Die Augen sind nur zu 10 % daran beteiligt. 

Deshalb wirkt sich die Belastung des visuellen Systems auf den genzen Menschen aus. Hals- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen beeinträchtigen neben Augenbrennen, trockenen Augen usw. unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität enorm.

Sehhilfen (Brillen, Kontaktlinsen) wirken dabei lediglich wie Krücken, die uns die Tätigkeit "Sehen" unmittelbar erleichtern können. Sie heilen nicht und bekämpfen auch nicht die Ursachen von Sehproblemen. Durch ständiges Tragen kehrt eine bessere Sehfähigkeit nicht zurück. Vielmehr verlieren die Augen dadurch ihre Beweglichkeit, ihre Lebendigkeit und die Fähigkeit, sich selbstständig auf Sehobjekte scharf einzustellen.  

Durch geszieltes Sehtraining - Visual-Training oder Ganzheitliches Sehtraining -

• kann natürliches Sehen erlernt oder zurückgewonnen und entspanntes Sehen erreicht werden.
• Die Effizienz des Sehsystems kann optimiert werden. Dadurch werden Leistungsreserven frei. 
• Die Belastbarkeit des Sehsystems kann gesteigert werden, um es (und den gesamten Organismus) vor Überforderung und deren Folgen zu schützen.

Ziel des Sehtrainings ist die Erhaltung bzw. Wiederherstellung eines leistungsfähigen Sehsystems. "Weniger Dioptrien" sind bei ausdauerndem Training häufig die Folge.

Weitere Infos:

www.verein-gesundes-sehen.de